「寂しい」という気持ちの根っこには、

「私は愛されていないのかもしれない」という小さくて強い恐怖が隠れている気がする。

子どもの頃
「テストでいい点を取りなさい」
「ちゃんとしなさい」
「役に立つ子でいなさい」

そんな風に、条件付きの愛ばかりを差し出されてくると

大人になっても「頑張り続けないと居場所がなくなる」って

自分を追い込んでしまうんですよね。

過剰に頑張りすぎてしまったり、

誰かに依存して、利用されて、ボロボロになったり。

そんな人に何度でも伝えたい。

「何か」ができるから価値があるんじゃない。

「誰か」の役に立つから素晴らしいんじゃない。

ただ、今日まで一生懸命に生きて、今ここに存在してくれている。

それだけで、もう十分すぎるほどに価値があるんだよ、と。

生まれてきてくれて、ありがとう。

今日はもう、自分を責めずにゆっくり休んでくれ。